Op Instagram zitten veel sterrenmama’s die hun verhaal daar kwijt kunnen en die daar herkenning en erkenning vinden. Deze mama kennen we ook van dichtbij en zij schreef over hoe rouw kan voelen als een depressie.
klik hier om haar IG profiel te bekijken
Op het moment dat ik dacht dat het eigenlijk wel goed met mezelf ging en ik mijn leven redelijk goed had opgepakt na het verlies van Storm (7 maanden geleden), gebeurde er voor mij iets totaal onverwachts.
Ik werd neerslachtig, het werd druk in mijn hoofd, ik kon slecht in slaap komen, kreeg niks uit mijn vingers en was overdag erg moe.
Op het werk kon ik redelijk goed functioneren en had ik energie, maar zodra ik thuis kwam was ik niet meer te genieten en was de energie weg.
“Volgens Google was ik depressief”
Ik ging op internet zoeken want was ik depressief? Volgens Google was ik depressief want de symptomen kwamen tenslotte overeen met die van een depressie.
Ik besloot rust te nemen en hulp te zoeken.. per toeval zag ik een filmpje van Hiske, een coach voor mensen die een kindje hebben verloren, over dat rouw verward kan worden met een depressie.
Ik besloot contact met haar op te nemen en te delen waar ik last van had. Daarna volgde een super fijn gesprek via Skype.
Er werden mij veel dingen duidelijk tijdens dat gesprek en het was heerlijk om mijn hart en hoofd te luchten.. Ik besef nu, dankzij dat gesprek, dat dit nog bij het rouwen hoort en ik niet depressief ben.
Ik besef dat ik soms meer rust moet nemen en Storm-tijd in mag/moet plannen.
Ik voel nu steeds meer ruimte in mijn hoofd terug komen en ook al ben in er nog lang niet. Na een paar stappen terug uit ga ik nu weer een paar stappen vooruit zetten…?
Storm op komst
Is dit gevoel herkenbaar voor je? En heb je vragen? Neem contact met ons op en wij helpen je op weg.