Afscheid nemen na een miskraam: wat kan en mag er?
“Het was nog maar zo klein. Mag ik hier eigenlijk wel zo verdrietig om zijn?”
Dat vroeg een moeder laatst aan de telefoon. Ze was elf weken zwanger. Haar kindje was thuis geboren, in het toilet, op een gewone dinsdagavond. Ze had met een pollepel haar kindje uit het toilet gehaald. Nu lag het in een bakje op de keukentafel, en ze wist eigenlijk niet wat ze moest doen. Maar zomaar de toilet doorspoelen dat kon zeker niet. Maar wat wel?
Aan de telefoon hoorde ik naast het verdriet, vooral liefde in haar stem. Want ook al was haar kindje nog heel klein, het was er. Ze was moeder geworden, en dat blijft ze.
Bij een miskraam denken veel mensen dat er niets te regelen is. “Het komt zo vaak voor, wel 1 op 4 zwangerschappen”, werd er gezegd. “Het was toch nog zo vroeg?” Maar wij zien elke keer weer: ook een heel klein kindje mag welkom geheten worden. En ook daarvan mag je afscheid nemen. Op jullie eigen manier.
Je verdriet mag er zijn
Een miskraam komt vaak voor. Toch voelt het voor ouders bijna nooit “gewoon”. Je had al plannen gemaakt, misschien al een naam bedacht. Je zag je kindje al in je gezin. Die toekomst is in één keer weg.
De omgeving reageert soms anders dan je hoopt. “Gelukkig was het nog vroeg.” “Je kunt het toch opnieuw proberen?” Het is lief bedoeld, maar het kan veel pijn doen. Het verdriet gaat niet over het aantal weken. Het gaat over de liefde die je al voelde.
Wat kan en mag er allemaal?
Onder de 24 weken zwangerschap ben je in Nederland vrij in hoe je afscheid neemt. Er is geen verplichte uitvaart. Je hebt dus de ruimte om te kiezen wat bij jullie past:
- Begraven in je eigen tuin: Sommige ouders kiezen hiervoor. Zo blijft je kindje dichtbij. Het mag op eigen grond, maar denk er wel goed over na, hoe voelt het als je gaat verhuizen?
- Begraven op een begraafplaats: Veel begraafplaatsen hebben een speciaal plekje voor kindjes.
- Cremeren: Ook een heel klein kindje kan gecremeerd worden. Bel ons gerust als je hier vragen over hebt.
- Het ziekenhuis laten zorgen: Dat mag ook. Het is geen verkeerde keuze. Vraag wel wat er precies gebeurt, zodat je het later weet.
Wil je de naam van je kindje officieel vastleggen? Je kunt je kindje laten inschrijven in de Basisregistratie Personen (BRP) van de gemeente, ook bij een miskraam. Dat is niet verplicht, maar voor veel ouders voelt het als een erkenning.
Welkom heten, ook als je kindje klein is
We zeggen het vaak: voordat je afscheid kunt nemen, mag je je kindje eerst welkom heten. Dat geldt ook bij een miskraam.
Misschien schrik je ervan om je kindje te bekijken. Dat begrijpen we heel goed. Ouders zijn vaak bang voor wat ze gaan zien. Toch horen we achteraf bijna altijd hetzelfde: “Ik ben zo blij dat ik gekeken heb. Het was gewoon ons kindje.”
De watermethode kan daarbij helpen. Je legt je kindje in een bakje met koel water. Zo worden de kleinste details zichtbaar: handjes, voetjes, soms zelfs vingertjes. Dit kan bij elke zwangerschapsduur, dus ook bij een heel vroeg kindje. Wij leggen je graag uit hoe het werkt, lees het hier.
Herinneringen maken
Herinneringen zijn zo belangrijk, juist als er weinig tijd was. Een paar ideeën die je op weg kunnen helpen.
- Geef je kindje een naam. Ook als je niet weet of het een jongen of meisje was.
- Maak foto’s. Bijvoorbeeld van je kindje in het water, of van je handen eromheen.
- Kies een mooi mandje of kistje. Of maak het zelf. Er zijn ook speciale miskraamkistjes, bijvoorbeeld van hout, vilt of wol. [link naar je kistje-blog]
- Bewaar de echo’s, het zwangerschapsbericht en de kaartjes in een herinneringsdoosje.
- Steek een kaarsje aan. Wij geven ouders een kaars mee als symbool voor warmte en liefde. De liefde blijft.
- Plant een boompje of bloem op de plek waar je kindje begraven is.
Een afscheid hoeft niet groot te zijn. Soms is het alleen papa en mama in de tuin, met een kaarsje en een paar woorden. Soms komen er opa’s en oma’s bij, of broertjes en zusjes. Alles mag. Er is geen goed of fout.
Broertjes en zusjes erbij betrekken
Kinderen voelen veel meer dan we denken. Vertel het eerlijk, in eenvoudige woorden: “Het kindje in mama’s buik is gestorven. Het was te klein om te leven.” Laat ze meedoen als ze willen. Ze kunnen een tekening maken, een steentje beschilderen of een knuffeltje in het kistje leggen. Zo krijgen ook zij een herinnering aan hun broertje of zusje.
Kun je bij ons terecht met een miskraam?
Ja. Ook als je kindje nog heel klein is, ben je welkom. Je hoeft niets uit te leggen. Wij willen er voor je zijn.
We denken met je mee over het afscheid, over herinneringen en over wat jullie nodig hebben. Soms is één telefoongesprek al genoeg. Soms komen we langs. We werken vanuit Waalwijk in heel Brabant en Limburg. Woon je verder weg? Dan begeleiden we je ook op afstand.
Heb je een uitvaartverzekering? Kijk dan even in je polis. Sommige verzekeraars vergoeden ook bij een miskraam. Vaak hangt het af van het aantal weken.
Bel of app ons gerust.
Liefs,
Lotte
Tips:
